Ciasteczka owsiane 4 porcje, 1=280 kcal
Banan, obrany – 2 sztuki [240g]
płatki owsiane – 1, 5 szklanki [160g]
rodzynki – mała garść [30g]
olej rzepakowy – łyżka [10g]
jajko – 1 sztuka [50g]
cynamon – łyżeczka [5g]
Zmiksuj płatki owsiane na mąkę. Rozgnieć banana, wbij jajko, dodaj
olej. Połącz mokrą masę z mąką z płatków. Z masy uformuj ciasteczka,
ułóż je na wyłożonej papierem do pieczenia blaszce i wstaw do piekarnika
nagrzanego do 180 stopni na 20 minut.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz