Pieczony dziki łosoś 550 kcal
ryż dziki – 4 łyżki [60g]
łosoś, atlantycki, dziki, świeży - [150g]
fasola szparagowa żółta - [100g]
sok ze świeżej cytryny – 2 łyżki
tymianek świeży - szczypta
olej rzepakowy uniwersalny - łyżka [10g]
sól biała - szczypta
Łososia natrzyj świeżym tymiankiem i olejem. Upiecz w naczyniu żaroodpornym (podlewając wodą co jakiś czas). Fasolkę pokrój w mniejsze kawałki i ugotuj w lekko osolonej wodzie. Ryż ugotuj i wymieszaj z fasolką. Upieczonego łososia ułóż na wierzchu i skrop sokiem z cytryny.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz