Płatki owsiane z orzechami i goji 524 kcal
płatki owsiane – 5 łyżek [60g]
jogurt naturalny, 2% tłuszczu - szkl. [250g
imbir mielony - szczypta [5g]
jagody goji- łyżka [10g]
orzechy włoskie – 4 szt
Płatki owsiane, starty imbir zalej jogurtem. Następnie posyp jagodami i orzechami.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz