Jogurt z ananasem 210 kcal.
jogurt naturalny, 2% tłuszczu – ¾ szklanki[180g]
migdały, płatki - łyżka [10g]
otręby owsiane - łyżeczka [5g]
ananas, świeży - 2 plastry [60g]
Cząstki ananasa wymieszaj z jogurtem i posyp płatkami migdałów, otrębami.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz