Fasola adzuki ze słonecznikiem 210 kcal
oliwa z oliwek – łyżeczka 5g
fasola adzuki, dojrzałe nasiona, gotowana, bez soli – 2/3 szklanki[80g]
słonecznik, nasiona – łyżka [10g];
pietruszka, liście – 2 łyżki poszatkowanej [10g]
Ugotowaną fasolę wymieszaj z poszatkowaną natką, słonecznikiem i skrop oliwą.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz