Awokado z sosem czosnkowym 313 kcal
jogurt naturalny, 2% tłuszczu - [125g]
czosnek - 2 ząbki (opcjonalnie)
awokado - 1/2 dojrzałego awokado [100g]
chleb graham - kromka [30g]
papryka chili - szczypta
Natka pietruszki - 1 łyżka posiekanej
Jogurt wymieszaj z wyciśniętym czosnkiem i przyprawami. Miękkie awokado wydrąż, przypraw i wymieszaj z jogurtem. Zjedź z pieczywem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz